ЧАСОВНИКЪТ, КОЙТО ПРАВИ БЕГАЧИ
Лесният за употреба смарт часовник за бягане Forerunner 70 GPS има всичко необходимо, за да започнете своето пътешествие в бягането.
1,2″ ЦВЕТЕН AMOLED ДИСПЛЕЙ
ДО 13 ДНИ ЖИВОТ НА БАТЕРИЯТА В РЕЖИМ НА СМАРТ ЧАСОВНИК
РАЗШИРЕНИ ТРЕНИРОВЪЧНИ ПОКАЗАТЕЛИ И НАСОКИ ЗА ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ
80+ ВГРАДЕНИ СПОРТНИ ПРИЛОЖЕНИЯ
GARMIN COACH ПЕРСОНАЛИЗИРАНИ ТРЕНИРОВЪЧНИ ПЛАНОВЕ
ВГРАДЕН GPS ЗА ВРЕМЕ, РАЗСТОЯНИЕ, ТЕМПО И СКОРОСТ
ТЕМПО, РАЗСТОЯНИЕ, ПУЛСТози лесен за използване смарт часовник за бягане с GPS предоставя основните функции, от които се нуждаете, за да изведете бягането си на следващото ниво — включително GPS, темпо, разстояние и вграден пулсомер1.
ЕЖЕДНЕВНИ ПРЕДЛОЖЕНИЯ ЗА ТРЕНИРОВКИПолучете тренировки, направени за Вас. Те се адаптират след всяко бягане, за да съответстват на Вашето представяне и възстановяване.
GARMIN COACHТренирайте за събитие, постигнете важен етап или подобрете физическата си форма с тренировъчни планове, които се адаптират ежедневно въз основа на Вашите показатели за възстановяване и здраве. Изберете от планове, подходящи за начинаещи, с тренировки за бягане и ходене и по-малко обем или изберете планове за по-интензивни тренировки.
HRV СТАТУС Получете по-задълбочена представа за цялостното си здраве, тренировки и възстановяване чрез вариабилността на сърдечната честота1. Вашият часовник следи времевите вариации между последователните сърдечни удари, докато спите.
РАЗШИРЕНИ ФУНКЦИИ ЗА ТРЕНИРОВКАГотовността за тренировка Ви помага да определите дали сте готови за бягане. Състоянието на тренировката Ви показва дали тренирате продуктивно, а ефектът от тренировката Ви дава представа за основната полза от Вашите тренировки.
ЗДРАВЕ И УЕЛНЕСПо-доброто представяне започва с по-добра почивка. Подобрете качеството на съня си с резултат за съня, разбивка на фазите на съня и данни за въздействието на активността и стреса1. И проследявайте енергийните нива на тялото си във времето, за да откриете най-добрия график за Вашата активност и почивка.
ПЛАН
ДЪЛЪГ ЖИВОТ НА БАТЕРИЯТАС до 13 дни в режим на смарт часовник и до 23 часа в GPS режим ще получите по-пълна картина на Вашето здраве и тренировки.
ВРЕМЕ ЗА ВЪЗСТАНОВЯВАНЕЗнайте колко време да се възстановите преди следващата Ви тренировка с голямо усилие въз основа на последната Ви тренировка.
ТРЕНЬОР ЗА СЪНЯПолучете оценка за съня и персонализирано обучение за това колко сън Ви е необходим. Проследявайте фазите на съня и получавайте информация за подобряване на качеството на съня1.
BODY BATTERY™ МОНИТОРИНГ НА ЕНЕРГИЯТАПроследявайте енергийните нива на тялото си, за да намерите най-доброто време за активност и почивка1.
МАРШРУТИСъздайте или намерете съществуващи маршрути в приложението Garmin Connect и от любими платформи на трети страни и синхронизирайте директно с Вашия часовник.
ПРОГНОЗИ ЗА СЪСТЕЗАНИЯПолучете прогноза какво може да бъде вашето темпо за 5K, 10K, полумаратон и дори маратон.
ЗАСИЧАНЕ НА ДРЯМКААвтоматично проследявайте или регистрирайте Вашите дрямки, за да видите как те са от полза за тялото Ви и какво трябва да бъде идеалното време и продължителност.
ПРОСЛЕДЯВАНЕ НА ЗДРАВЕТО НА ЖЕНАТАПроследявайте и регистрирайте своя менструален цикъл или бременност и получете насоки за упражнения и хранене.
СУТРЕШЕН ОТЧЕТПолучавайте общ преглед на съня, възстановяването, дневния календар, HRV статуса и други веднага щом се събудите.
ВЕЧЕРЕН ОТЧЕТПодгответе се за утре преди лягане с напомняне за нуждата от сън, тренировката утре, времето и събитията.
ПОДГОТОВКА
ВГРАДЕН ПУЛСОМЕРЧасовникът непрекъснато измерва Вашия пулс, за да Ви помогне да прецените колко усилено работите по време на дейности1.
ВГРАДЕНА ДИНАМИКА НА БЯГАНЕТози смарт часовник измерва важни показатели за бягане като каданс, дължина на крачка, време за контакт със земята и други.
VO2 MAXВижте текущото си фитнес ниво и проследете промените във времето, за да си поставите цели, да оцените напредъка и др.
ИНТЕНЗИВНИ МИНУТИПроследявайте минутите си с умерена и интензивна активност.
ACUTE LOADСравнете скорошното си тренировъчно натоварване с оптималния диапазон, за да подобрите физическата си форма.
АУДИО ИЗВЕСТИЯПолучавайте известия, за да знаете как се представяте (когато е сдвоен със смартфона Ви).
ПРОСЛЕДЯВАНЕ НА СТРЕСАРазберете дали имате спокоен, балансиран или напрегнат ден.
PULSE OX СЕНЗОРПроследявайте насищането на кръвта си с кислород, докато сте будни или спите2.
CROSS TRAININGРазгледайте приложението Garmin Connect за десетки безплатни HIIT, силови, кардио, йога и пилатес тренировки. Можете дори да създадете свои собствени в приложението и да ги изпратите на часовника си.
HEALTH SNAPSHOTРегистрирайте 2-минутна сесия, за да запишете ключови здравни статистики, след което генерирайте отчет, който да споделите с Вашия доставчик на здравни услуги.
ПРОСЛЕДЯВАНЕ НА АКТИВНОСТТАСледете ежедневните си крачки, изгорените калории, изкачените етажи и още от китката си1.
ФИТНЕС ВЪЗРАСТПреценете в каква форма сте в сравнение с действителната си възраст.
БЪРЗА ТРЕНИРОВКАСъздавайте тренировки за бягане директно на часовника си въз основа на желаното време и ниво на интензивност.
ЗАПИСВАНЕ НА НАЧИН НА ЖИВОТЗаписвайте поведение – като прием на кофеин и алкохол – и преглеждайте отчети за това как то влияе на здравето Ви в приложението Garmin Connect.
HEALTH STATUSСледете за промени в здравните си данни, които биха могли да показват допълнителен стрес за тялото Ви, за да можете да разберете кога се отклонявате от обичайния си диапазон.
ИЗПЪЛНЕНИЕ
ВГРАДЕН GNSSНашите вградени сензори се свързват с множество сателитни системи, така че да проследявате къде бягате и да получавате точна статистика, включително разстояние и темпо.
ВГРАДЕН RUNNING POWERВижте колко мощност прилагате към пътеката или пътя, за да можете да управлявате усилията си и да прецизирате обучението.
ВГРАДЕНИ СПОРТНИ ПРИЛОЖЕНИЯДокоснете се до 80+ вградени дейности, включващи колоездене, плуване в басейн, силови тренировки и други.
БЯГАНЕ НА ПИСТАЗапишете точни разстояния на обиколка и вижте разстоянията си в метри.
PACEPRO™ ФУНКЦИЯПланирайте стратегия за деня на състезанието с GPS-базирани насоки за темпото за избрано трасе или разстояние.
СВЪРЗАНОСТ
СПОДЕЛЯНЕ НА МЕСТОПОЛОЖЕНИЕ С LIVETRACK™Приятелите и семейството могат да следят местоположението Ви в реално време3 и да преглеждат предварително планирани трасета.
БЕЗОПАСНОСТ И ПРОСЛЕДЯВАНЕАко
не се чувствате в безопасност или ако часовникът ви усети, че е
възникнал инцидент, часовникът Ви ще изпрати съобщение с Вашето
местоположение на живо3.
ИЗПРАЩАНЕ НА СЪОБЩЕНИЯИзползвайте клавиатурата, за да изпращате бързи текстови отговори на сдвоения си часовник (само за Android или чрез приложението Garmin Messenger™4), за да можете да държите телефона си в джоба си.
СМАРТ ИЗВЕСТИЯПолучавайте имейли, текстови съобщения и сигнали на Вашия часовник, когато сте сдвоени с Вашия iPhone® или Android™ смартфон.
ПРИЛОЖЕНИЕ GOOGLE MAPS™Въведете дестинацията си в Google Maps на Вашия смартфон с Android, след което следвайте указанията завой-по-завой на китката си.
GARMIN CONNECT ПРИЛОЖЕНИЕ Вижте информацията за Вашето здраве и фитнес, свържете се с приятели и много повече.
CONNECT IQ™ STOREДобавете циферблати, полета с данни и приложения към Вашия сдвоен часовник.
GARMIN SHAREСинхронизирайте се с приятели, като споделяте запазени местоположения, трасета и тренировки с други съвместими устройства наблизо.
1 Точност на проследяване на активността.2
Това не е медицинско устройство и не е предназначено за използване при
диагностициране или наблюдение на каквото и да е медицинско състояние;
вижте Garmin.com/ataccuracy. Pulse Ox не се предлага във всички страни.3 При сдвояване с Вашия съвместим смартфон. За изискванията и ограниченията на функциите за безопасност и проследяване вижте Garmin.com/safety.4 Изисква се както подателят, така и получателят на съобщенията да имат инсталирано приложението Garmin Messenger на сдвоените си смартфони.iPhone е търговска марка на Apple Inc., регистрирана в САЩ и други страни. Android е търговска марка на Google LLC.Техническите подобрения са в ход и може да не са отразени на снимките, видеоклиповете и спецификациите.
English
